【 直播】復原力培養
職場壓力
韌性
復原力
上班族
職場心理
共16節課·
0人購買·購買後半年有效
2024-12-07~2024-12-28
直播（16節）
NT$5200
授課老師
楊惠儀
《SCPC國際職業策略規劃師》培訓師（SCPC Trainer）、《GCDF全球職涯發展師》訓練師(臺灣創始師資群) 、國際生涯教練（BCC）訓練師
課程大綱
模組一: 看懂復原力(90分鐘)
逆境中, 人們在復原力方面的表現
未開始
2024-12-07 11:00:00
(週六)
2小時
自我復原力測評
未開始
2024-12-07 11:00:00
(週六)
2小時
【解鎖工具箱一】:目標
未開始
2024-12-07 11:00:00
(週六)
2小時
練習:目標制定小練習
未開始
2024-12-07 11:00:00
(週六)
2小時
模組二:壓力對身體的反應(90分鐘)
模組三:情緒的處理(90分鐘)
模組四:個人和職業應用(90分鐘)
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